口元の見た目をぐんと老けさせてしまうほうれい線や頬のたるみを作らない、目立たせないための30秒でできる3つの顔の筋トレをご紹介します。簡単な筋トレは、頬や口角の引き締めにもなり、デスクワークの緊張もほぐれて気持ちいいですよ。

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