【管理栄養士が解説】和菓子は洋菓子に比べてヘルシーなイメージがあると思います。洋菓子に比べると脂肪分が少なく低カロリーなものが多いためでしょう。しかしお菓子である以上、健康によいものとは言えません。和菓子のよさと注意点を押さえ、おやつやお菓子の役割は何なのかを考えてみましょう。

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