怖い夢を見る理由・夢見が悪いときの対処法…ストレス・PTSD等

【医師が解説】怖い夢を見る原因として、日常的なストレスや、PTSD(心的外傷後ストレス)などが挙げられます。大人になってから悪夢にうなされたり、夢見が悪い、頻繁に怖い夢を見る理由は悪夢障害の可能性も。悪夢の原因と対処法、関連する心の病気とケア方法を知っておきましょう。

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