食前に入浴すると痩せる?お風呂ダイエットの効果・4つのポイント!

「食前にお風呂に入ると痩せるって本当?」「半身浴と全身浴どっちがいいの?」入浴にはダイエット効果があるというのはわかっているけれど、効果が出る正しい入浴法がわからないという方も多いです。今回はダイエットに効果的な入浴のポイントを4つご紹介します。

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