筋トレ

辛い筋肉痛の発生は、身体の改善のサイン。でも・・・

ダイエットのためにと週に2日はジムにトレーニングに出かけますが、
それでも中々そのペースを守る事は難しいのが実情です。

仕事の都合やお付き合い、家の事情など、
ペース維持を阻害する要因はいくつもあります。

それでも、続けていくことが肝心。
たまにどうしても通う間隔が開いてしまう事もありますが、
空いてしまった時にトレーニング後に悩まされていたのは
ひどい 「筋肉痛」 でした。体内に活性酸素が蔓延してきているんですね。

「筋肉痛」は、スポーツ後の切れた筋肉の繊維が修復される
「超回復」のサインでもあるので、筋肉が太く大きくなるわけですから喜ばしい事なんですが、
「筋肉痛」に伴う苦痛の度合いも、年齢とともに強く大きくなっていると、私は正直感じていました。

ある時にふっと消えた筋肉痛。その理由は・・・

しかし、数ヶ月前から2週間開けたジム通いをした後にも
辛い「筋肉痛」が発症していない事に気がつきました。
痛みが発生していない事は本当に喜ばしい事ですが、
なぜだか理由がわかりませんでした。

でも、よく考えてみると・・・
ひと月前から始めたある生活習慣が影響していくことがわかりました。

それはなにかというと・・・

「水素風呂」

だったのです!長男のアトピー性皮膚炎に効くからと
レンタルを始めていたのですが、
確かにお風呂上がりの肌の感じが違いました。
しっとりとまるで「水のコーティング」をしているかのような
お肌の感覚があり、長男のアトピー性皮膚炎の改善に
大きな希望を抱いていたのですが、

私自身にもこんな大きな変化をもたらせていたなんて!

これ以降、「筋肉痛」に悩まされる事は一切ありません。
ひどい時には、這うように歩かざるを得なかった時もありましたが、
全く症状が出なくなった「筋肉痛」が、どんなものだったかも
忘れてしまうような感じです!

この素晴らしい体験をさせてくれたのが、
リタハートさんの「リタライフ」という水素風呂でした。

 

 

水素風呂といえば、高額な印象がありましたが、
月額3780円でレンタル出来るそうなので、これならと思い、
さらに3ヶ月利用して効果を感じることが出来なかったら
レンタルのキャンセルが出来る
と聞いて
安心して、申し込みをさせてもらいました!

最初は、長男のアトピー性皮膚炎の改善にと
この一心で始めた体内の活性酸素を中和する生活習慣の改善でしたが、
こんな嬉しい 「おまけ」 があるなんて!

これからも毎日お世話になります!

「筋肉痛」を感じさせなくなった
水素風呂生成機 「リタライフ」。
安心レンタルで、ぜひ一度お試しください。

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